指导意见： 你的情况这一般考虑是需要三个月后的， 男女双方在准备怀孕前三个月就要戒烟戒酒，还要补充叶酸，女方补充叶酸能防止胎儿神经管发育畸形，男方补充叶酸能增强精子数量，质量。口服斯利安叶酸片。