人工回奶 　　即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌 激素类药物 ，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少...许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于 乳房 ，潮解后需及时更换，每日3～4次。

韭菜都说是回奶的，所以生完宝宝我到现在也没有吃过韭菜。 猪蹄，花生，木瓜，鲫鱼汤等都是 有助于下奶 的。

猪蹄汤，鲫鱼汤等汤水类会帮助下奶；韭菜， 山楂有回奶作 用。当然这些不全，吃之前最好先了解下，别耽误事儿。

一般的食物都下奶的，我都忘了 什么东西回奶 了，花生，大豆等都是下奶的

韭菜人参麦芽是回奶最严重的食物， 下奶的食物 比较多，尤其是排骨油菜，猪蹄花生，鲫鱼汤都是下奶的好食物。