怎么样才知道自己是否缺叶酸求大神帮助

1.平时见到一些孕妇或孕前的妇女都吃叶酸片,而如果叶酸过量又不好,请问怎么样才知道自己是否缺叶酸呢? 2.吹风头晕是怎么回事呢?比如开摩托车不带头盔,之后会感觉有点头晕,是怎么回事呢?

匿名用户 2014-04-30 10:37

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偏酸性的水果都含叶酸，你吃个试试看喜不喜欢？这是个测试的好办法！而且不是每个人都缺的！多吃水果就可以补充！吹风头晕说明你体内氧气的供实愿抓耗量不够！代表心脑供氧供血差一些！印键多加些有氧运动就可以锈清改善一些！

卿天和_TgPM 2014-04-30 20:34

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