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前面三个因素练习的越多，需要管理的情绪就越多。善于管理情绪的人，对于自己愉快和不愉快的情绪都持一种接受而非排斥的态度，知道不论产生好的还是坏的情绪，都是正常的反应。情商高的人懂得监控和反思自己的情绪，有办法制造好的情绪，或者把好的情绪尽量延长，使自己快乐更久，也知道采取什么措施才能让自己尽快脱离坏的...情绪。情商高的人不但能够管理好自己的情绪，还能管理他人的情绪，当他人表露出不良情绪的时候，及时找到突破口进行引导，不让不良情绪和行为波及到自己，甚至巧妙地化解他人的不良情绪。优秀的销售员和教师通常能做到这一点，这也许就是人们说的“八面玲珑”吧。

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