你好！你这很可能是乳腺增生引起的，这需要去医院做乳腺彩超或钼靶X线检查看看的。明确实际情况后治疗的。乳腺增生的话可以服用乳癖消，小金丸等药物治疗的。平时要放松心情。不要吃辛辣食物。