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健康指导：你明显的是 上火 的表现，尤其是吃 零食 更会破旧卜造成这种现象。所以建议你平时多注意适当的控制饮食，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃零食以及喝饮密府料，避免吃甜食以及油炸食物。多喝水，多注意运动，多吃蔬菜水果。慢慢就会好转的。以后尽量不要吃这些容易上火的零食。以絮
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在这种情况的时候当然是由于吃了太多的上火的东西，在这种情况的时候造成的 上呼吸道感染 现象，所以会出现 咽喉 肿胀和疼痛，我们应当口服一些感冒清热颗粒清热解毒口服液先锋胶囊，也可以口服阿莫西林，或者口服一些多种，维生素口服液也可以口服一些 葡萄糖酸锌 口服溶液治疗
可用含化银黄含化片、金嗓子喉宝进行治理，平时用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用预防疾病的发生，注意平时加强锻炼，保持充足睡眠与休息，忌烟酒及辛辣刺激性食物。
健康指导：你好:根据你的描述建议你到医院做个检查看看是不是有什么卡住了要及时采取措施以免引起很严重的后果，还有就是建议你平时晚上还是少吃零食以免引起 肥胖 肥胖，另外及时吃东西时不要狼吞虎咽一定要注意安全