根据你的描述，你现在是想通过喝减肥咖啡进行减肥。那么你就按使用说明书使挎且用吧。 建议你在喝那个咖啡的同时，养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少基法每一天的侨富兵总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖