你好，你所说的情况腰酸痛膝盖凉痛一般要多考虑是 关节炎 的疾病，有可能风湿性关节炎可能性比较大。需用拍片和化验确诊的。确诊前建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。