你好, 扁桃体 发炎分为慢性和急性两种,像你这种应该算是慢性了.建议应多进清淡饮食,少进葱,姜,蒜,辣椒等有刺激性的食物,保持大便通畅.经常用生理盐水冲洗患者扁桃体隐窝,清除隐窝内积存物,减少 病原体 的繁殖及其毒素的刺激,有助于降低扁桃体病灶活动,改善局部和全身症状.