正常胀痛是会的，还有个办法就是吃点退奶药，在不行的话也可以吃韭菜炒鸡蛋可以帮助退奶啦。本人自己经历过的，如果你的奶水很充足的话退得比较慢，胀痛也要2天后才能缓解，我自己是没有挤让它自己慢慢退掉，有人讲说不要挤最好啦，但也有人说受不了就挤点出来会好受点

你可以把奶水挤掉，挤到不涨为止，再涨再挤，不用怕奶水会再来，因为没有宝宝吸的频率那么高。然后煮猪肝姜汤喝，或者去药店买大麦茶煮水喝。我就是这样做，3.4天奶就不会涨了。