饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣锅指等刺激性食品。 过敏性体质者宜少食异性蛋白类食品，一旦发觉某种食品确实可诱发患者 支气管哮喘 发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及大豆制品等。 多食富含Β-胡萝卜素、维他命C、E的新鲜蔬菜及水果。时常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增加人体抗病能力，减少支气管哮喘的发作。以防感冒。在天气变化或寒冷时，一定要及时增斯怪加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要非常注意脖子的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外键毫录出注意戴口罩。对 流感疫苗 不过敏者，可 打针 流感疫苗。 而且适当锻炼。