推荐回答
一航厘般女性的贫血都是因为缺铁造成的，建议你多补充一些富含铁质的食物，如菠菜辉倘等，但是最好是生吃，因为菠菜府立愿中的维生素会被高温破坏，你头晕是一般是什么时候，如果是快吃饭的时候应该是血糖低的缘故，建议随身带一些小食品随时补充，所有的碳水化合物都可以补充血糖。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
女生月经来临，身体本身就是虚弱，这是避免不了的，当务之急可以煮点红糖水喝。贫血你可以选择 （九芝堂驴胶补血颗粒）服用，3疗程 45天 祝君早日康复
可选用枸杞、黄芪泡开水喝。
多吃点蛋白质的东西，因为女生一来那个，流失了大量的蛋白质，再加上本身就贫血、
大枣 花生皮 红糖 小米粥