我家宝宝快周岁了，晚上着凉就容易咳嗽，喉咙里还有痰，觉也不能睡，一咳就醒，宝宝体质差，一生病就要马上吃药，不然就严重，我想问，吃什么饮食可以增强抵抗力？
辜子舒_Gpiv 2013-05-26 11:20
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亲，你好，宝宝要想增强抵抗力是要好词合生元益生搂震菌的哦，这个对提高宝宝的抵抗力是很好的哦，很多宝妈都有吃过的哦潜满辨，不过挺贵的哦，你可以给编殖宝宝吃吃看的哦
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这个我儿子也是这样的，这二天感冒了，晚上根本就是不睡觉，连呼吸都难
你的宝贝是不是缺少什么微量元素啊，你先去查查啊，给宝贝补补免疫力啊。
增加户外运动，注意春捂秋冻，不能穿的太多。经常晒太阳。注意室内经常通风。保证膳食平衡，补充维生素A和维生素C。另外还应注意养成良好的卫生习惯。每天带宝宝到户外活动，充足的睡眠也可以增强宝宝的免疫能力。高糖、高油饮食会消耗掉体内维生素，降低免疫力。所以只要有合理的生活饮食习惯才能增强宝宝自身的免疫力。
光靠食物还是不够的吧，主要还是靠锻炼呢，多出去走走，多些运动，体质才能增加，也不要太常吃药了