正常情况下，下次月经来潮前二周左右为排卵期，但你的经期过长，这种方法并不适用，有可能排卵带有不确定性。 建议可采用基础体温测量法，即每天测量清晨体温，如体温呈低相后突然升高（但在正常范围），有可能是排卵引起的。