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鼻炎都是由于感冒后发烧 以及 咳嗽 ﹐造成呼吸道 感染 ﹐再形成的鼻炎。每天早起多喝一杯放入少量盐的水，坚持岩笼挤30分钟以上的 有氧运动 ， 多吃点白色的食物如白萝卜﹑梨﹑银耳查剑等，对呼吸道的修复效果比较好，鼻炎也会有所缓解。另外可以用一些中医药的方法治疗裕慕。
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其他回答
你换的很可能是 过敏性鼻炎 ，由于天气比较冷刺激到你的鼻粘膜所以才会出现这种情况的
根据你的描述引起 鼻塞 的原因很多，常见的疾病如 鼻炎 ，鼻窦炎， 鼻息肉 等都是可能引起鼻塞的。建议消除紧张，此类情况建议去耳鼻喉科综合检查，建议做个鼻腔内窥镜检查确诊一下。