指导意见： 你好，这种情况考虑有脾胃失调或上火引起的，可以吃点牛黄清胃丸调理 ，平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等， 每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物。