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你目前的指剑纪症状兔潜考虑有 神经衰弱 的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物如谷维素、参芪五味子、脑灵素、六味地黄丸等调理下，如果有 睡眠质量 差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解这种现象，每次按压五分钟，每天两三次，破震也可以借助笔帽等进行按摩，同时睡前饮用一杯热 牛奶 或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。
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你目前的症状考虑有 神经衰弱 的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物如谷维素、参芪五味子、脑灵素、六味地黄丸等调理下，如果有 睡眠质量 差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫...
你好这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素来治疗睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料不吸烟等应作适当的体力活动做体操等适当放松避免紧张的脑力活动.祝你降
要注意睡前不要看过于惊险的电视等. 不要考虑问题 晚上不要喝茶和咖啡不要饮酒另外也可以吃一些食物来预防 失眠 如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试 白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会...