失眠好难过啊

失眠好难过啊
玲珑的。    2015-01-12 15:00    

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其他回答

避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

cn#BBkffGpLkp    2015-01-12 16:44

能理解，有时想太多烦心事也是会

游子欣    2015-01-12 16:18

明白！！！

爱高歌。    2015-01-12 15:04

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