心理分析：你好，请问你的这种状况持续出现有多久时间了呢？是否有受到什么类似的事件刺激呢？根据描述且串糟，你有社交恐惧症的倾向。恐怖症是指对某种特定事物或情境、场合等产生强烈恐惧、紧张不安，并伴有明显的自主神经功能紊乱的一组症候群。这种恐惧对一般人来说是不存在的,或者在恐惧的程度上超出常人的范围，无法自我控制，给病人的心理和社会生活功能造成障碍，使工作和生活受到不同程度的影响。心理指导：恐怖症的发生一般都有昌豆比较强烈的生活事件刺激。一般恐怖症会通过 心理治疗 进行治愈，建议您找一家正规的院毯心理咨询机构进行治疗，社交能力对于我们的日常生活与工作都是非常重要的，建议及时进行矫正。