你的情况和我一样，完全恢复需要6-8周，14天拆线，拆线前每天动一下就好，防止粘连，主动伸直，被动弯曲，然后拆了线还需要打一个礼拜石膏，医学书上一般三周就可以了，锻炼的晚了容易肌腱粘连，那样还需要做松解手术，尽量适当锻炼，不要强行锻炼，防止二次断裂，我就是用力过猛二次断裂了。现在正在恢复，多吃维生素...，不要抽烟喝酒，祝你早日康复。

我是十五天拆线，二十天后活动恢复以前的八十。一个月用力肌腱还痛 着要看你伤的程度别太急！

锻炼90天以上会恢复9成以上。看个人锻炼情况。。现在可小量活动手和大拇指，不可用力，，30天后可锻炼，，用力压拇指关节。看我发的锻炼方法吧。。

要视手指损伤的重度而定，30天左右拆线，以后可做手指的伸屈、外展、内收练习。功能锻炼要循序渐进。切莫操之过急。在当地医生指导下锻炼吧。