我今年11了，从小喝奶粉，骨头硬，劈叉很痛，可我想学芭蕾，咋办？
匿名用户 2013-06-19 21:00
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如果先天条件不是很好的实究话，锈查富不用太勉强基剩自己。。要想练劈叉，怕疼是不行的。一定要忍，要坚持。。每天劈一点，慢慢的就能下去了。。下腰的话找个人帮你练比较好，一样要忍的
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这种情况，建议你不要学芭蕾，学学民族舞吧，压压腿，撕撕跨，努力练！
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