我们日常的饮食当中也含有一定的叶酸，只不过胎儿在发育的头三个月当中对叶酸的需求比较大，所以适当的补充可以弥补万一体内的不足，所以你头三个月没吃一般来说问题也不大，后期的各项检查注意监测就可以了。上面的回答中有的说没有额外补充过维生素什么的，这和补充叶酸是两个概念，如果你还在怀孕的头三个月中，建议你每...天服用适量的叶酸，但如果已经过了三个月，就没有什么必要了。