您好 患了 雀斑 平常应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒特别夏天更应注意外泳荒出应糟凡遮阳或使用 防晒霜 ，多食富含维他命C和维他命E的洞沙垃新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药物及食品如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等．保持心情舒畅愉快；避免忧思 抑郁 的精神状态．切忌随手使用药物涂；使用专业的祛斑产品必须时请在大夫指导下合理用药。