您好 患了雀斑平常应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒特别暑天更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，多食富含维他命C和维他命E的新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药电丰物及食厘寸品如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等．保持心情舒畅航厉哑愉快；避免忧思抑郁的精神状态．切忌随手使用药物涂；使用专业的祛斑产品必须时请在大夫指导下合理用药。