您好，腰椎间盘突出假如压迫到了神经根就有好像导致腰部疼痛。建议可以尝试针灸或者推拿医治，功效还是不错的的，可以尝试。

病例分析:平时中的姿势没注意好，而所致积累性劳损。意见建议:添加锻炼。综合医治。注意生活中良好的姿势。“五联疗法”医治退行性骨关节病功效好 运用穴位打针调和阴阳调养免疫、半导体激光照射理疗消炎止痛恢复功能、中药离子导入活血化瘀通络散寒、手法按摩疏通经络滑利关节、中药汤剂辩证口服调养气机扶正祛邪的独创...特色“五联疗法”，针对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、膝关节骨性关节炎等骨关节退行性疾病的病人具体病情进行个性化医治，通常经过1-2个疗程就可以治愈，一个疗程16天。确保充沛的睡眠与休息，增加适当的锻炼，保持愉悦的精神状态，改正不良上班和生活姿势，会促使退行性疾病的早日康复。