您好，坤灵丸是调整月经的药物，一般的月经前食用就可以。月经来了就别吃了，经期用药容易造成身体的月经异常增多对健康不好，应注意合理的饮食的保养，调整气血是很重要的，可以用食疗的方法日常调整，注意少食生冷刺激性食物较好，同时注意配合多食新鲜的水果蔬菜较好，多喝水，适量运动一下比较好可以用，月经来了就停药...。