满意回答
你好！不要轻信。个头受遗传及发育期营养状况影响，假如骨线没绣厘闭合，正常情况下还有长高的估计。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。 不建议通过非正常方式尝试获取增高。饮食食品多种多样，避免不吃间卜饭，确保营养均衡。多吃富含钙质的食品，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。适量锻炼身体，运动搁北府有助于长高。劳逸结合，确保充沛的睡眠
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好！不要轻信。个头受遗传及发育期营养状况影响，假如骨线没闭合，正常情况下还有长高的估计。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。不建议通过非正常方式尝试获取增高。饮食食品多种多样，避免不吃饭，确保营养均衡。多吃富含钙质的食品，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。适量锻炼身体，运动有助于长高。...
1、你可以多喝牛奶，多喝骨头汤，多吃水果蔬菜，这些是从营养上进行增高。2、你平日里不要多去背重的东西或是去承担过多的负担。3、多运动，比如打篮球就是很好的办法。
你好，由于我没接触过这些因此也不能不负责任跟您确保有效没效。16岁大部分骨骺没完全愈合，假如没愈合还是有希望长高的，平日里注意补充钙质勤晒太阳一定不熬夜积极锻炼。
您好，增高产品是不可信的，不会有增高的用途的。人的个头和遗传有一定的关系，你这种情况增高产品是没用的，建议最好通过运动的方式长高。