奶酪上榜理由：奶酪几乎拥有人体肌肉、器官和骨头结构、生长发育以及维护保养的所有主要元素。它的含钙量是牛奶的10倍，一小块奶酪可以满足宝宝一电逝天所需的钙。 注意：奶酪的饱锈厉典和脂肪酸较高，在肠道中的消化速度比较慢。实梅对于1岁以下的宝宝来说，由于消化机能还不够健全，最好不要吃奶酪。