您好！综合你的情况假如有腰其酸软，无力肢冷，五更泄泻等肾阳虚症状的话可以通过中医药调养。建议，可以在大夫指导下服用金贵肾气丸，右归丸等药物医治，平常要适当体育锻炼增强体魄，多吃羊肉，桂圆荔枝等热性食品。

您好！综合你的情况假如有腰其酸软，无力肢冷，五更泄泻等肾阳虚症状的话可以通过中医药调养。 建议，可以在大夫指导下服用金贵肾气丸，右归丸等药物医治，平常要适当体育锻炼增强体魄，多吃羊肉，桂圆荔枝等热性食品。

您好！综合你的情况假如有腰膝酸软，无力，五更泄泻的症状的话应考虑为肾阳虚的情况。建议，可以在大夫指导下应用金贵肾气丸，右归丸等药物医治，平常适当体育锻炼增强体魄，经常用开水泡脚。多吃羊肉，韭菜，桂圆，荔枝等热性食品，避免寒凉辛辣刺激性食品。

估计是肾阳不足，心肾不交导致来的表现，肾中的阳气不足，不能启肾阴上承于心，就会导致心肾不交而有你所说的表现。 这种情况可以采取清上温下，聊聊天心肾的措施进行调养，建议到中医科依据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行医治。