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你好，每天喝酸奶可以立破补充蛋白怨剑愚质还可以补充钙，但是不能补充电解质和其他的元素，包括维生素，所以每当她和他肯定是不行的，必须要吃米饭吃馒头吃蔬菜肉破毯，现在讲究的是营养搭配，
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其他回答
你好，就你描述的情况来看，是可以适当喝一些上述东西的。建议不要太担心，建议保持良好心态，避免过大压力
你好：可以的,一般这个适合老人和体弱者服用效果还是不错的 。祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.
两周岁小孩最好不要喝过多的饮料。因为饮料里面都有防腐剂和其它配料，建议您给宝宝足够的食物，可以和一些纯奶和酸奶。正常的吃饭就可以