你好，月经正常的妇女排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，排卵期以外的时间为安全期。一般月经提前或者推迟一周都属于正常现象，如果再推迟，就要考虑是否怀孕了，希望我的回复能对你有所帮助，祝你健康...！