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五狼查菠味子作用：收敛固涩，益气生津， 补肾 宁心。 枸杞 可以健脾补肾基们！酸枣仁的宁神敛汗作用不错！分量可以自行控制即可！酸枣仁药炒过叹裁的作用会好一些！治疗 失眠 时很有作用的！治疗秃顶方面按照中医理论来说是有作用的！祝健康！
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你好朋友,根据你的提问,一般煮10分钟就可以的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
酸枣仁加五味子枸杞泡水睡前服用有安神功效，酸枣仁安神，五味子补肾，枸杞 补血 ，喝了睡眠应该会改善，间接对记忆有点儿作用。
您好，很高兴为您解答,你的情况建议你最好睡前服用为好，祝你健康欢迎再来咨询，