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您好根据您上述的情况才18岁还可以 长高 了但长多少就半然则要看自己的体质了说不定长更高以上特别要补充的是蛋白质、钙和维生素鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质 牛奶 、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物注意多补充多厉印吃蔬菜水果充足睡眠不抽烟不喝酒 早餐 一定要吃还竖险有运动是最重要的
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你已经18岁了一般说来没有长高的可能了但没有绝对这与发育年龄和 遗传 有关这是要看你的骨骺的闭合情况来定的建议你去医院做一个骨龄可以通过所拍的X片看到骨骺的闭合情况来判断是否还有生长的空间建议多做跳跃性的运动比如 跳绳 、跳高等运动在晚饭前作更为有效而且还要注意钙的补充
你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合，使用生长激素是有长高的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了，
你这个年龄的话，不要担心的，完全可以长高的，因为这个发育期是13到24岁。坚持体育锻炼，每天1小时，可多进行腿部运动，如 跑步 、 游泳 、打球、伸展体操、摸高练、单杠悬垂，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，也是有帮助的，如虾皮、海带、牛奶、鱼等。