女人月经期间需要注意什么？忌什么？拜托各位了 3Q
匿名用户 2014-04-28 15:32
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注意休息，不用冷水，忌生冷、刺激性食物
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为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。月经期的饮食宜忌 月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁...
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