通常发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺少挑食都有关系的。建议你平时注意精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合，确保休息时间和质量，并且调整饮食结构，以防不吃饭，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食物。此外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维他命b，胱氨酸试试。

通常发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺少挑食都有关系的。 建议你平时注意精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合，确保休息时间和质量，并且调整饮食结构，以防不吃饭，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食物。此外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维他命b，胱氨酸试试。

通常发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素不够不吃饭都有关系的。建议你平时注意精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合，确保休息时间和质量，并且调整饮食结构，以防不爱吃饭，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食物。此外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维他命b，胱氨酸试试。