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三高主要指高血糖,高血脂,高尿酸“三高”人筛吴碗群饮食总原则：○主食要定量,不可多吃也不可少吃；○ 蛋白质半唤 要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类,禽类,瘦肉类,蛋类,大豆制品, 脱脂牛奶 等；○少吃含脂肪,胆固醇高的食物,如肥肉,动物内脏,肉皮,巧克力,油炸食品,荤汤,蟹黄,鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如 植物油 ,坚果类,全脂牛奶及奶制品等；○保证蔬菜充足新鲜,加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏,如先洗再切,大火快炒以及凉拌等方式；○浅肆水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果；○要限制酒水饮料的摄入,偶尔喝,不可超过50克；
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你好，三高人群是可以喝适量的葡萄酒的，好的葡萄酒是有软化血管，降血压的作用的、
您好，三高指的是 高血压 、 高血脂 、 高血糖 。这三种病都需要密切注意，一般都需要用药控制血压、血糖、血脂，但只要血压血糖都控制好了，种地也是可以的，就当是适量的运动，注意合理安排时间，不要过度劳累即可。希望我的回答对你有所帮助。
三高人群不能吃 阿胶 。阿胶属于滋腻之品有碍脾的危险，三高之人多 脾虚 湿盛，所以不适合嘱阿胶。可考虑请中医大夫看看，根据身体的一些具体的表现来选用 中药 如六君子汤加减调治。