用奶抽子将奶抽出来，不过最好就是忍着，这样奶水才能慢慢地回去，要是抽出去乳房就会再造新的奶水出来，不过会少一点，这样的话就是奶水回去的慢一点，不如自己忍着奶水回去的快！