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你好殊司，不可以的，以免引发 月经 失调。经期应蛇俗注意朗祸次保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
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您好，你的情况在月经期间是不可以练腹肌的，容易增加月经出血量，可以等月经干净两三天后再练，注意休息，增加营养的较好。
你好殊司，不可以的，以免引发 月经 失调。经期应蛇俗注意朗祸次保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
您好，你的情况在月经期间是不可以练腹肌的，容易增加月经出血量，可以等月经干净两三天后再练，注意休息，增加营养的较好。