肌肤皲裂最好的方法，是注搂次殖意保护肌肤，通常应当注意以下4点： 1、洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药剪柴皂，由于肌肤表面的油脂是保护肌葛辨肤的，油脂洗涤得太彻底，肌肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手上脚上的次数。 2、洗后要马上擦干，并涂搽油脂，保护肌肤的滋润。肌肤护理的油脂类好多，医院的维他命E或软膏、凡士林、甘油等也有保护肌肤的用途。 3、平常要多作些户外活动，时常磨擦手、脸，活动手足关节，促使血液循环，增加肌肤的耐寒能力。 4、注意饮食营养。维他命A有促使上皮生长、保扩肌肤，以防皲裂的用途，可多吃富含维他命A的食品如胡萝卜、 豆类 、绿叶蔬菜、鱼肝、 牛奶 等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食品，可使皮脂腺分泌量添加，减少肌肤干燥及皲裂。 一旦手足皲裂，可以用 鱼肝油 丸涂擦手足患处，疗效很好。其办法是：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2－3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。往后每天晚上睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处导致一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈