心理分析：你好，一个人在一个公共场合或者和陌生人说话就紧张焦虑或者过度的出汗这种情况是有一定的社交恐惧症，和一个人的 性格 有一定的关系， 自卑 胡思乱想，如果紧张程度小那是正常的因为每个人都有第一次都会紧张，这是缺乏锻炼心理指导：建议你经常站在公共场合锻炼自己的胆量不要 害怕 也不要太紧张放松自己...，只要你勇敢的面对就会成功，不断的鼓励自己，这种情况只能自己不断的锻炼只有自己努力的向前拼搏才会越来越不害怕

心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您在某些重要的场合会出现一些紧张的情绪体验，对于这种情况在很大的人身上都会出，但是调节方面就需要您自身来做。心理指导：对于您说的情况主要是来自与自身的紧张情绪，这个也是需要慢慢锻炼，您现在目前要做的就是把 面试 需要的东需准备好，问题方面也要做好准备，这样心理上...也会有所安慰，对于处理当时状态就需要您自身去慢慢调节了。

心理分析：每个人在遇到比如竞选等关系自己切身利益的事情的时候都会紧张，总是参加竞选的人也会紧张，所以你的表现是正常的，你要意识到这个问题，不要把紧张当成不应该。心理指导：其实，紧张情绪会帮助你在竞选的时候高度集中 注意力 ，让你表现的更好，对你是有益处的。另外，不确定你竞选的是什么，但如果你能把竞选...的结果看淡一些，你的情况也会好转很多。

心理分析：您好您主要是要参加一个面试而感到很紧张你想知道怎么样能够消除这种紧张的心理。心理指导：你好适当的紧张能够让你发挥的更好，大声的说话还是一个比较好的方法，您可以在很多人面前锻炼一下自己的面试这样经历的多了还是比较容易不太紧张的