很多药店有一种叫通草的，白白长长的一根，拿来洗干净闻水喝，闻十五分钟，我喝了两杯就很多奶水了

产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

用水煮，煮了放凉了就可以喝了，这个也是跟我同一天生宝宝的妈妈教我的

好像还有一种催奶针

现在吃我就不知道了，你可以试试啊