吃“斯利安”牌的叶酸片比较好，是孕妇专用的，叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。　3个月以后就不用在吃了，孕在4个月是可以补钙的。可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。

你好，一般正常的话可能整个孕期都是需要及时的补充叶酸，起码都是需要补充五个月以后的，而且平时多喝白开水