注意力的重要性相信家长们一定都非常了解了，那关键是该怎么样来锻炼孩子的注意力呢？孩子后天的环境和家长的教育方式也是非常重要的。家长需要根据孩子的特点出发，有意识的培养孩子的注意力。 竞思建议家长可以从以下几个方面入手： 1、给孩子设立奖励目标。家长在面对注意力不集中的孩子时，可以用适眠卜们当的奖励来鼓励孩子，孩子会在这种奖励的刺激下，会越来越集中注意力的。 2、兴趣引导。孩子都会有自己感兴趣的事物，在做自葛刺己喜欢做的事情时，孩子的专心度是很高的泳柿。家长可以利用孩子的兴趣来吸引孩子的注意力，这样孩子就可以很好调动孩子的注意力。 3、避免外界的环境干扰。孩子注意力不集中在很多情况下是受到外界环境的干扰，外面有着更吸引他们的东西。当孩子在学习时，家长要尽量保持环境的安静，同时，家里的物品也要摆放整齐，在孩子学习的房间，尽量不要有与学习无关的玩具、故事书等等。那么，孩子自然就会集中精力在学习上。 4、多鼓励帮孩子建立自信。很多家长认为批评、责骂才能让孩子变得更好。其实，这种想法是错误的，孩子更多的还是需要家长的鼓励，这样会有助于帮助孩子建立自信，有了自信做起事来才会有动力，有动力才会更专注。 家长的教育方式在很大程度上影响着孩子的注意力，注意力不集中的孩子好动、坐不住，对学习缺乏兴趣，做事常常半途而废，如果得不到及时的纠正，对于孩子的成长是非常不利的。 想要更好的锻炼孩子的注意力，可以选择脑电生物反馈技术来进行训练。通过对大脑注意力区域进行训练，使该区域脑神经变得的发达、强壮起来，就可以从根本上提高注意力，很多注意力不集中的孩子通过这样的训练改善了注意力，提高了学习能力，学习自然变得更加高效。