内科医治通常用镇痛的药物布洛芬+腰痛宁等，同时可绣近剪以使用外用中药粉包，药物渗入骨质，没什么副作用的，对腰椎间盘突出有疗效的，还可以用针灸推拿理疗等办法的，接着就是外科医治了，办法比较多的，平日里要注意良好的生活习惯笼怠，以防过度劳累，适当的锻炼，动作不宜太大，饮食清淡导菠比较好的。