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内科治疗一般用镇痛的药物布洛芬+腰痛宁等，同时可以使用外用中药粉包，药物渗入骨质，没什么副作用的，对腰椎间盘突出有效果的，还可以用针灸 推拿 理疗等方法的，然后就是外科治疗唤司坐了，方法比较多的，平时要怠径注意良好的生堡峡活习惯，防止过度劳累，适当的锻炼，动作不宜太大，饮食清淡比较好的。
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您好，应该说是很不算太严重，可以先行保守治疗，这个很难治愈，平时睡硬板床，禁止弯腰负重，可以用牵引治疗，口服肌松类抗炎镇痛药物，配合神经营养 药物治疗 ，可能有一定的疗效。