满意回答
病情分析： 身高抓尺能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用 指导意见： 1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左间贸右的伸展运动. 2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用患吉扬手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉. 3.游泳是最好的增高运动 4.每天保持充足的睡眠. 5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜...