1、是由于不良的睡眠习惯造成的，譬如，有的孩子喜欢用被子蒙头入睡，时间长了造成大脑缺氧。有的孩子爬着睡觉或把两手放在胸前入睡，这样会压迫心脏、影响血液循环。还有的孩子入睡后，身上盖过厚重的衣物，这些都可以使孩子出现夜惊。 2、是由于不适当的教育方法所致。譬如白天或入睡前，大人对孩子责骂、恐吓、或讲恐惧故事，使孩子精神紧张，入睡后容易做恶梦，而发生夜惊。 3、生活不规律：如睡前吃得过饱垃们缘、白天玩得过于兴奋。 每个宝宝的睡眠时间都存在个体差异的，一般只要精神好、吃奶正常、发育正常劣做就属于正常。 4、若孩子除了夜惊外，还伴有多汗、枕秃、爱哭闹等，可能缺钙引起减迷，应适当补钙。 这个时候就需要选择药品治疗。