宝宝呕吐，精神差都是因为消化道不适引起的，建议给宝宝多喝一些水，多吃一些蔬菜水果，另外可以给宝宝吃一些微生态制剂如obabyl儿童益生菌等调节胃肠道菌群，同时帮助宝宝按摩腹部促进消化。宝宝也需要尝试逐渐增加辅食的量，母亲最好食物清淡，少清否吃油腻。药物治疗是次要的，主要问题是养成良好的饮食习惯。 想要孩子养成良好的饮食习惯。 其次，能让孩子养成良好的饮食习惯关键在于父母。所以请父母注意以下几点： 1.最重要的是，父母不要强迫孩子吃饭。孩子是饿不坏的，但是撑得坏。 2.请把零食收好，不要诱导孩子吃零食。当孩子没有吃过一种零食时，他是不会主动要的。不要告诉他这个好吃，那个不好吃， 3.吃饭的时候，不要分散孩子的注意力。让孩子专心吃饭。如果孩子不想吃了，请允许孩子离开。 4.准备的零食以水果做稼点，牛奶为主，不要给孩子多喝饮料。 可以通过以下症状判断宝宝是否为消化不良： 1.拉绿色便便； 2.在睡眠中身子不停翻动，有时会磨牙； 3.食欲不振； 4.宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼； 5.宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 如果宝宝有以上症状刺称，便可以初步判断为消化不良，再结合宝宝具体的排便情况，便可以得出简单的结论了。