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健康指导：不建议 减肥 药都是不好的，不科学的，建议控制饮食增加北脂运动来减肥。建议饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。避免 抽满炼烟 喝酒暴饮暴食，少吃生冷过焦、胶制食物；减少内脏类、蛋黄、海鲜等高 胆固裕搂炼醇 的食物。
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你现在这些数据也是正常的了，这个不算矮个子，你不用那么担心了。
健康指导：一般对于平时不爱运动或者经常久坐的人群，小腿的赘肉会相对的较多的，所以平时要注意适当的进行运动，像一些跑步， 跳绳 ， 游泳 等运动对于 瘦小腿 是有一定的帮助作用，每天建议保持50分钟的运动量。
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