长期的月经不调对你们女性的危害很大，捆丰应崇射该及时的进行调节。宫寒这病本身就是很难缠的，我家我姐就是这病，也是反反复复。我想这和你们日常的生活习惯，饮食上，穿着上，以及脚凡敢情绪变化都有很大的关系。要想彻底的好，你们好了以后就应该格外的小心。我姐姐最近吃你说的药调节着还行，切忌不能吃寒凉的食物，注意保暖。